Вегетососудистая дистония и методы его лечения

admin / 23 Окт 2013 / Просмотрено: 237

Многие ученые считают, что стрессы полезны для здоровья: они являются своеобразной тренировкой для организма, повышают физическую и умственную работоспособность. Но если стрессы случаются часто, они открывают ворота различным болезням. Одна из распространенных реакций на стресс — вегетососудистая дистония.

На медицинском языке слово «дистония» означает патологическое изменение тонуса. Говоря проще, наш организм, из-за стрессов длительно поддерживает высокий уровень активности. В случае с вегетососудистой дистонией перенапрягается вегетативная нервная система. Что это такое и зачем она нам нужна?

Наша нервная система условно подразделяется на две составляющих: соматическую и вегетативную нервные системы. Соматическая активно взаимодействует с нашей волей и разумом: вы хотите взять со стола яблоко, мозг передает сигналы руке — и та выполняет нужное движение. Вегетативная же нервная система функционирует помимо нашей сознательной воли. Она регулирует и контролирует работу внутренних органов, а также многих физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Кроме того, вегетативная нервная система ответственна за поддержание гомеостаза — относительного равновесия внутренней среды организма. Словом, без нее наше существование невозможно.

Вегетативная нервная система состоит из двух основных частей — симпатической и парасимпатической. Функции у них зачастую разнонаправленные. Например, действие симпатической части направлено на сужение артерий и вен организма, усиление сокращений сердца, повышение артериального давления, расслабление мускулатуры пищеварительного тракта. И, напротив, под действием парасимпатической части происходит расширение артерий и вен, замедление сокращений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта.

Обычно деятельность одной из этих частей уравновешивается другой, то есть существует относительное равновесие. Если же оно нарушается, возникает вегетососудистая дистония (ВСД).

Причины вегетососудистой дистонии

Среди основных причин развития вегетососудистой дистонии, помимо уже упомянутых стрессов, могут быть: наследственная предрасположенность, гормональная перестройка организма (например, во время полового созревания, беременности, климакса), заболевания эндокринной системы (в частности, щитовидной железы), инфекции.

Кроме того, расстройства вегетативной нервной системы нередко наблюдаются на фоне малоподвижного образа жизни, умственного и физического переутомления. Ну и как следует из всего выше сказанного, лучшее средство профилактики недуга — здоровый образ жизни.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Проявления ВСД связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма — ведь если нервная система управляет всем-всем-всем в теле, то и забарахлить может на любом участке. Так, у некоторых людей наблюдаются колебания артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений, боли в левой половине грудной клетки. Другие жалуются на головокружения, одышку, нарушения терморегуляционной системы (то в жар бросает, то в холод), желудочно-кишечные расстройства. Эти симптомы (в комплексе или порознь) обязательно проявляются на фоне различных отрицательных эмоций: тревоги, раздражительности, плохого настроения и т.д.

У взрослых недуг чаще всего проявляется в возрасте 20-40 лет в виде приступов или вегетососудистых кризов. Причем в случае повышенной активности симпатической части вегетативной нервной системы они могут начинаться с головной боли, сердцебиения, покраснения лица. При этом поднимается артериальное давление, учащается пульс, повышается температура тела, появляется озноб, возникает беспричинный страх. Преобладающая активность парасимпатической части вегетативной нервной системы сопровождается, в частности, общей слабостью, снижением артериального давления и температуры тела, замедлением пульса.

Методы лечения

Лечение вегетососудистой дистонии, как правило, комплексное. Медикаментозная терапия включает сердечно-сосудистые, гипотензивные (понижающие давление), вегетотропные (улучшающие деятельность вегетативной нервной системы) и успокаивающие препараты, а также комплекс витаминов и минералов, способствующий снижению нервной возбудимости.

Хороший эффект дают различные физиотерапевтические и закаливающие процедуры, а также физическая активность — любой ее вид от пробежек до йоги. Курс лечения занимает обычно от 4 до 6 месяцев и зависит от выраженности симптомов ВСД.

Для лечения вегетососудистой дистонии активно используются также фитотерапевтические рекомендации. Например, валериановый чай, который обладает не только успокаивающим действием, но и регулирует функцию вегетативной нервной системы. Готовится он следующим образом: 10-15 граммов измельченных корней и корневищ валерианы вечером залить 200 мл крутого кипятка. Сосуд герметически закрыть и на следующий день чай процедить. Принимать по 30 мл 3 раза в день до еды (в зависимости от самочувствия доза может быть уменьшена в дневные часы и увеличена на ночь).

Как только симптомы ВСД ослабнут, придет время глобально задуматься о своем здоровье: по возможности снизить нагрузки, больше времени уделять радостям жизни — спорту, путешествиям, друзьям, свежему воздуху и хорошему настроению.

Другие статьи блога: