Плоскостопие у детей, как избежать

admin / 25 Дек 2015 / Просмотрено: 0

ploskostopie

По статистике, более 65% детей уже к школьному возрасту имеют плоскостопие. К окончанию школы страдающих плоскостопием становится еще больше. Неудивительно, что вопросы, связанные с правильным развитием детской стопы, волнуют родителей.

Ножка ребенка только на первый взгляд копия взрослой. Есть существенное отличие: у малышей продольный свод стопы плоский. Это связано с тем, что костная ткань еще мягкая, мышечная система развита недостаточно. К началу самостоятельного хождения, функцию амортизатора берет на себя «жировая подушка», которая располагается на ступне. К трем годам связки и мышцы становятся крепче, что позволяет ребенку дольше находиться на ногах. В этом возрасте можно диагностировать плоскостопие.

Кстати, у детей до 9 лет чаще бывает продольная деформация, так как поперечный свод к этому возрасту только формируется.

НЕНУЖНОЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ

В подавляющем большинстве случаев изменение стопы — заболевание приобретенное. Редко, но плоскостопие бывает врожденным. Эта патология очевидна уже в роддоме. Природа придала стопе оптимальную форму, которая позволяет равномерно распределять вес тела. В норме ступня опирается на три точки, ее поддерживают продольный и поперечный своды, которые также выполняют роль естественного амортизатора, смягчая толчки и сотрясения тела при ходьбе или беге.

А если своды уплощены и сглажены, а сами стопы «распластаны» в средней части, то это плоскостопие.  Если стопа изменена, первыми страдают мышцы ступни, слабеющие под тяжестью тела. Следующими дают сбой связки. А дальше стопа оседает и утрачивает главную функцию — рессорную. Каждый шаг может отзываться болью в икроножных мышцах, голеностопном и коленном суставах, пояснице и позвоночнике.

Физиологический свод стопы формируется к 10 годам, и все методы консервативного лечения плоскостопия эффективны только до этого возраста. После скорректировать стопу можно только с помощью оперативного вмешательства. Вовремя начатое лечение позволит избежать развития плоскостопия.

БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ

Есть заблуждение, что до 3 лет у детей не бывает плоскостопия. Это не совсем так. Ваш малыш входит в группу риска, если:

  • у вас плоскостопие. Наследственный фактор в данном заболевании играет существенную роль;
  • рано (до 8-9 месяцев) начал вставать и ходить;
  • у него диспластический синдром (гипермобильность суставов);
  • есть эндокринные заболевания;
  • у него избыточная масса тела;
  • есть последствия рахита в виде деформации нижних конечностей;
  • у него неправильно сросшиеся переломы костей голени и стопы.

ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ

Начало заболевания можно определить визуально, посмотрев на пятку ребенка, не заваливается ли она на ту или другую сторону. На медицинском языке это называется X- или 0-образная деформация голеностопных суставов. Происходит это из-за того, что тяжесть тела малыша при ходьбе распределяется неравномерно, стопа устанавливается неправильно.

У плоскостопия есть четко выраженные симптомы:

  • походка теряет плавность, подошва ботинок может стаптываться на одну сторону;
  • обувь, которая еще недавно была впору, становится мала из-за расширения ступни;
  • ребенок быстро устает во время ходьбы, просится на руки, жалуется на боль в ногах или пояснице;
  • появились проблемы с вросшими ногтями.

КОГДА И ЗАЧЕМ

Осмотр ребенка ортопедом обязателен сразу после рождения — это нужно для исключения врожденных деформаций и заболеваний скелета. Также в этом возрасте необходимо ультразвуковое исследование тазобедренных суставов. Следующее обязательное посещение специалиста — в 3 и 6 месяцев. Очень важный этап — 12 месяцев, когда ребенок уже самостоятельно сидит, ползает или ходит. В 3 года нужно проверить осанку, походку, состояние стоп и измерить длину конечностей.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ?

Эти простые профилактические рекомендации помогут родителям предупредить появление плоскостопия у ребенка.

Во-первых, дети не должны донашивать обувь за старшими: из-за разношенной братом или сестрой колодки может неправильно распределяться нагрузка на ступни. Каждому ребенку нужна только индивидуально подобранная обувь.

Во-вторых, в рационе ребенка обязательно должны быть продукты, богатые фосфором и кальцием.

В-третьих, обеспечьте солнечные ванны летом и профилактический прием витамина D по назначению педиатра зимой.

В-четвертых, нужна умеренная физическая активность. Пусть малыш ходит босиком по камешкам, песку, земле. А вот по гладкому полу — только в обуви.

Другие статьи блога: