6 видов муки, которые полезны

Мучные изделия, пожалуй, первыми попадают в список персон нон грата, когда речь заходит о здоровье или диетическом питании, особенно если они приготовлены на основе пшеничной муки высшего сорта. И все же отказываться от муки необязательно. Какую муку использовать, чтобы и фигуру сохранить, и на вкус она была приятной, и пользу приносила? Выбор широк! КУКУРУЗНАЯ МУКА

Варикозное расширение вен у мужчин

Мужчины не рожают детей, гормональный фон у них стабильнее, чем у женщин, каблуков не носят, почему же они тоже болеют варикозом? Это заболевание тревожит представителей сильной половины человечества в 2 раза реже, чем женщин. Однако у мужчин болезнь чаще протекает в осложненной форме. ПОЧЕМУ? Мужчины не склонны обращать внимание на такие «мелочи», как тяжесть в

Как гормоны влияют на качество секса

Качество жизни женщины во многом базируется на том, довольна ли она жизнью интимной. Наше либидо-удовольствие, которое мы получаем или не получаем от секса — зависит от разных аспектов. Одну из ключевых партий в этом оркестре исполняют гормоны. Влюбляться мы можем с ясельного возраста. Но чувства эти до поры до времени носят характер платонический. И лишь с

Молочница. Как справиться с этим неприятным заболеванием

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с этим неприятным заболеванием. Молочница имеет массу негативных последствий. Именно поэтому игнорировать кандидоз категорически нельзя. Candida albicans — постоянные обитатели кожи, полости рта, влагалища и прямой кишки. Они присутствуют в нормальной микрофлоре организма человека в незначительных количествах. Вне человеческого организма эти грибы встречаются на фруктах и овощах, в

Как вернуться в форму после праздников

Часто итог новогодних каникул — тусклый цвет лица, заметно располневшая талия и, как ни странно, плохое настроение. Войти в привычный ритм после праздников помогут несложные бьюти-правила. ЛЕГЧЕ ЛЕГКОГО Нехватка сил после затяжных новогодних каникул напрямую связана с перееданием и общим количеством токсинов в организме. Чтобы их вывести, раз в неделю устраивайте разгрузочный день. Приготовьте фруктово-овощную

О чем свидетельствуют проблемы с кожей

Кожа выдает все катаклизмы вашего организма. Сначала она шепчет, а если ее не слышат — переходит на крик! ЗАМЕТИЛИ ПРЫЩИ Это значит, что пора наконец-то пройти общее обследование, а не продолжать испытывать новые маски для подростков Начнем с визита к дерматологу: позднее акне может быть результатом деятельности микроскопического клеща, обитающего на коже. Дальше — к

Причины недостатка железа в организме

Утомляемость, нервозность, ухудшение памяти и внимания, сонливость — все это знакомо многим горожанам. Часто эти симптомы связаны не столько со стрессом и плохой экологией, сколько со скрытым недостатком железа. Основным показателем железодефицита считается низкий уровень гемоглобина в крови. Но бывает, что организм перераспределяет запасы железа и отправляет его в самые необходимые места, поэтому уровень гемоглобина

Причины потливости ладоней

Влажные ладони выдают ваше волнение? Эксперты помогут разобраться в причинах гипергидроза и найти пути решения этой проблемы. ЭНДОКРИНОЛОГ Причиной потливости могут быть эндокринные заболевания: повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз), при котором в организме ускоряется обмен веществ, сахарный диабет, нарушение функции надпочечников. У женщин после сорока лет яичники снижают выработку половых гормонов, что часто вызывает так

15 правил ухода за кожей зимой

Всякий раз в холодную пору наша кожа начинает «капризничать». Это происходит потому, что мы продолжаем ухаживать за ней, как раньше. А нужно — как зимой МЕНЬШЕ ЗАПАХА Чувствительная кожа (а зимой любая кожа становится немного чувствительной) плохо переносит «лишние» ингредиенты в косметике — такие, как ароматизаторы. Чтобы свести риск возникновения раздражений к минимуму, выбирайте средства

5 поводов навестить гинеколога

Ставить диагноз — прерогатива врача. Мы лишь хотим обратить ваше внимание на некоторые тревожные «звоночки», которые являются поводом для скорейшего визита к специалисту. БОЛИ ВНИЗУ ЖИВОТА Самая распространенная жалоба в гинекологической практике. И самая сложная в плане диагностики, поскольку боль может сопровождать внушительный список заболеваний: половой и мочевыделительной систем, желудочно-кишечного тракта. Поэтому при обследовании врач