Если речь идет не о младенце, то пухлые щеки вкупе со вторым подбородком — скорее повод для грусти. Как исправить ситуацию?
Если природа (или твой образ жизни) одарила тебя пышным личиком, прежде всего порадуйся. Ведь данная физиологическая особенность не является признаком какого-либо заболевания и не провоцирует возникновения недугов. Чего нельзя сказать о располневших других частях тела.
Например, если лишний вес активней всего проявляется на животе, это зачастую может свидетельствовать о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и др. С другой стороны, если жировые складки на бедрах и талии еще можно как-то задрапировать одеждой, то второй подбородок и висячие щеки не спрячешь.
В то же время полное лицо нередко визуально убавляет годы своей обладательнице. Дело в том, что на полном лице меньше заметны признаки старения (дряблость кожи, морщины). С возрастом лицо худеет. и морщины от этого становятся заметнее, добавляя неприятных эмоций. А полнолицым женщинам в этом плане повезло — в большинстве случаев все они выглядят моложе своего возраста.
Впрочем, во всем необходима золотая середина: и второй подбородок, и впалые щеки смотрятся одинаково неэстетично. Узнай, как «худеть в лице» красиво — так, чтобы кожа осталась гладкой, а скулы при этом приобрели красивые очертания.
Почему лицо полнеет?
«Похудеть лицом» мечтают многие женщины. Особенно мучает эта проблема девушек с типом фигуры «яблочко»: они, как правило, худеют снизу вверх: ноги-бедра-талия-грудь- руки-шея и только потом лицо.
Причин появления второго подбородка и обвислых щек несколько:
- генетическая предрасположенность, наследственность;
- возрастные изменения;
- ослабление лицевых мышц;
- избыточный вес;
- врожденная или приобретенная сутулость;
- привычка ходить и сидеть с опущенной головой;
- чтение (работа на ноутбуке или планшете) лежа на спине;
- резкое похудение или набор веса (особенно актуально после 40-45 лет).
Советы красоты
Снять отечность лица и улучшить кровообращение поможет массаж и обтирание травяными кубиками льда. Однако помни о массажных линиях: от середины лба к вискам, от носа к верху ушей и от подбородка к мочкам уха. Соблюдать такое направление движений следует и при снятии макияжа и при нанесении крема. Так ты предотвратишь растяжение кожи лица.
Нарисуй себе лицо
С возрастом лицо похудеет само собой в любом случае, и скулы прорисуются четче, даже если не будешь ничего для этого делать. А пока ты можешь подкорректировать свою внешность при помощи косметических средств и правильно подобранной прически.
Увеличь объем волос на макушке (это зрительно удлинит лицо), по бокам волосы должны прилегать к щекам. Хорошим вариантом будет стрижка с неровными прядями, а вот о пышных начесах и завитых локонах лучше позабыть.
Замаскировать недостатки поможет пудра, правильно подобранная к тону кожи. Наносить бронзирующий тальк следует вдоль линии челюсти и под подбородком, чтобы создать четкий контур.
Исправляем форму лица
Существует несколько методов коррекции овала лица:
- диета;
- специальные упражнения и массаж. Обучающие ролики по гимнастике для лица ты можешь найти в интернете, также во многих городах существуют курсы по face-forming;
- сон на низкой подушке;
- привычка держать голову прямо.
УТРЕННИЙ МАССАЖ
Сделай самомассаж подбородка и щек при помощи полотенца. Смочи полотенце в травяном настое и возьми его за края. Сделай несколько резких движений на манер гармошки: резко разводи концы полотенца в стороны, чтобы ткань хлопала по подбородку.
Для настоя подойдут такие растения: ромашка, шалфей, липовый цвет, тысячелистник (возьми одно растение или смесь из 2-3). Чтобы его приготовить, залей 1 ст. л. травы 300-350 мл кипятка, дай настояться не меньше 20 минут, процеди и остуди до комфортной твоей коже температуры.
Чтобы усилить эффект, «травяные» дни чередуй с «солеными». Полотенце для массажа смочи в крепком соляном растворе (1 ст. л. морской или йодированной соли на стакан воды). Но в этом случае важно действовать в соответствии с типом кожи лица:
- для сухой кожи раствор должен быть щадящим комнатной температуры;
- для кожи нормального и жирного типа раствор можно сделать более концентрированным.
После процедуры нанеси на лицо и шею подходящий для твоего типа кожи питательный крем. Внимание! Коже с расширенной капиллярной сеткой противопоказана резкая смена температуры. Требования к воде — как для сухой кожи.
МАСКА-ПОДТЯЖКА
Делай раз в неделю. Состав: для жирной кожи на основе дрожжей, лимонного сока или яичного белка; для сухой и нормальной кожи — с добавлением овсяных хлопьев, отрубей или жидкого витамина А (2-3 капли).
Как выполнить: нанеси состав на лицо, шею и область декольте (в 2-3 слоя). Ляг, запрокинув голову, чтобы напрячь область подбородка. Полежи так 15 минут, затем смой теплой водой.
Диета для «стройного» контура
Сбалансированное питание и правильные напитки помогут гораздо быстрее добиться улучшения контура лица.
Во-первых, не забывай ежедневно выпивать 1,5-2 л жидкости. Иначе организм станет накапливать ее, что отразится на лице в виде отеков. Чтобы лицо быстрее худело, употребляй в качестве питья зеленый чай и минеральную воду без газа. Эти напитки к тому же помогут снизить аппетит.
Во-вторых, обязательно ешь овощи и фрукты. Они должны составлять как минимум половину твоего ежедневного рациона, ведь благодаря им в организме поддерживается водный баланс, а содержащаяся в них клетчатка приводит в норму обменные процессы и положительно сказывается на состоянии кожи.
В-третьих, полностью откажись от алкогольных напитков, так как из-за них организм обезвоживается и лицо опухает. Особое внимание обрати на пиво: именно этот напиток хуже всего влияет на лицо.
