Антицеллюлитный массаж: аргументы за и против

Идеальные бедра и ягодицы? Идея, навязанная глянцем, не дает покоя многим женщинам, и антицеллюлитный массаж пользуется устойчивым спросом. Нужно ли его делать, и если да, то какой вариант предпочтительнее?

АРГУМЕНТЫ ЗА

МАЛОТРАВМАТИЧНЫЙ МЕТОД

Целлюлит — проблема сугубо эстетическая. И решают ее, как правило, косметологи и эстетисты. Эти изменения подкожно-жировой клетчатки не являются заболеванием: с физиологической точки зрения в целлюлите нет ничего страшного. Он также никак не связан с ожирением и может присутствовать даже у худышки.

МНОГО ВАРИАНТОВ

У врачей за более чем полувековую историю эстетической косметологии накопились приличный практический опыт и инструментарий для решения этой проблемы. При выборе методики многое зависит от состояния здоровья и стадии целлюлита. Кому-то, возможно, понадобится пара-тройка сеансов антицеллюлитного LPG-массажа. Другим поможет курс ручного массажа, липоскульптура или разминание проблемных зон с медом. Правда, последние две процедуры весьма болезненные.

Многие специалисты отмечают: ручной антицеллюлитный массаж (AM) зачастую гораздо более эффективен, чем аппаратный. Ни одна насадка, даже суперэргономичная, не в состоянии повторить все изгибы человеческого тела так, как это сделает массажист. Качественный ручной массаж — это всегда совмещение огромного количества техник и движений: тут и разминания, и растирания, и постукивания, специальные вбивания, захват и раздавливание кожной складки, вибрирование. Аппаратный массаж менее разнообразен. Но в некоторых случаях без должной силы воздействия, на которую способен лишь аппарат с его насадками, с целлюлитом не справиться.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Антицеллюлитный массаж обладает комплексным оздоравливающим эффектом. Он поможет справиться не только с неровностями в области галифе и «ямочками» на ягодицах. AM улучшает обмен веществ, восстанавливает питание тканей. Механическое воздействие на кожу стимулирует процессы образования нового коллагена и элаетина, что делает ее гладкой. Фигура после массажа тоже выглядит более подтянутой. Кроме того, при массаже в кровь поступают нейропептиды, которые заметно снижают утомление, помогают бороться со стрессом.

АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ

НУЖЕН КУРС

За 1-2 процедуры сгладить проявления целлюлита не получится. Потребуется курс из 10-15 сеансов, а затем еще и профилактические визиты к массажисту один раз в 2-4 недели. Поддерживать полученные результаты придется постоянно: специалисты рекомендуют проводить курс АМ не реже 2-3 раз в год.

ОСОБЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Полным людям (вес свыше 90-100 кг), а также при 3-й стадии целлюлита (когда неровности отчетливо видны на ногах и ягодицах) перед основным курсом AM необходимо провести курс лимфодренажных процедур. А кому-то потребуется еще и дефиброзирующая терапия (ультразвук, карбокситерапия), направленная на смягчение соединительных волокон кожи. Эти методы помогают вывести лишнюю жидкость, после чего мастеру будет гораздо проще оценить масштаб бедствия и разработать дальнейшую стратегию борьбы.

В ДОМАШНЕМ ВАРИАНТЕ НЕ РАБОТАЕТ

Ни один антицеллюлитный массажер для домашнего использования не заменит профессиональный ручной или аппаратный AM.

К тому же самостоятельная борьба с целлюлитом без соответствующего опыта и навыков часто приводит к травмам.

Взять хотя бы популярные сегодня силиконовые баночки. Многие женщины, начитавшись отзывов в Интернете, с воодушевлением кинулись их приобретать. Но контролировать силу воздействия, создаваемого на первый взгляд безобидным силиконовым изделием, довольно сложно. В результате уже после первого использования могут появиться обширные гематомы. Если вы все-таки решились попробовать один из антицеллюлитных гаджетов — строго следуйте инструкции. Ни в коем случае не увеличивайте разрешенное время массажа. Останавливайтесь сразу, как только чувствуете малейший дискомфорт, а тем более боль.

ПОКАЗАНИЯ К  АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМУ МАССАЖУ:

  • целлюлит;
  • отеки и застойные явления в тканях;
  • ухудшение лимфотока; нарушение обмена веществ;
  • бессонница, стресс.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

  • варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • кожные заболевания, открытые раны, инфекционные и грибковые поражения кожи; онкология;
  • гинекологические заболевания в стадии обострения;
  • гипертония 2-й и 3-й степени;
  • высокая температура.

ПОСЛЕ МАССАЖА:

  1. возможны небольшие гематомы, покраснения кожи. Чтобы этого избежать, нанесите легкими движениями мазь с арникой или другими успокаивающими растительными ингредиентами;
  2. сразу после процедуры выпейте небольшими глотками стакан чистой негазированной воды и полчаса полежите;
  3. усилить эффект поможет сухой массаж жесткой щеткой или мочалкой из сизаля. Проводите его регулярно по утрам перед принятием ванны или душа. Затем нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный гель или лосьон.

КОГДА НЕЛЬЗЯ

В тот же день, когда были проведены инъекционные (мезотерапия бедер и ягодиц) и лазерные процедуры (эпиляция, омоложение, шлифовка, удаление татуировок, шрамов, растяжек) или термаж.