15 правил ухода за кожей зимой

admin / 27 Ноя 2013 / Просмотрено: 77

Всякий раз в холодную пору наша кожа начинает «капризничать». Это происходит потому, что мы продолжаем ухаживать за ней, как раньше. А нужно — как зимой

МЕНЬШЕ ЗАПАХА

Чувствительная кожа (а зимой любая кожа становится немного чувствительной) плохо переносит «лишние» ингредиенты в косметике — такие, как ароматизаторы. Чтобы свести риск возникновения раздражений к минимуму, выбирайте средства без отдушек. Но будьте внимательны: слово unscented («без запаха») на упаковке может означать, что запах компонентов продукта просто замаскирован нейтральной отдушкой, которая также способна вызвать реакцию кожи. Поэтому ищите пометку fragrance free — «без отдушек», гарантирующую, что в формуле нет ароматизаторов.

ШАМПУНЬ БЕЗ СУЛЬФАТОВ

Сульфаты — главные очищающие компоненты современных шампуней — могут раздражать кожу головы и делать ее сухой. Зимой, к сожалению, для этого создаются идеальные условия: защитный барьер покровов и так ослаблен. Советуют реже мыть волосы, однако это не всегда просто, ведь у многих с наступлением холодов кожа головы начинает выделять больше сала.

Но безвыходных ситуаций не бывает: переходите на бессульфатные или органические, не содержащие агрессивных компонентов, шампуни. Предварительно желательно посоветоваться с трихологом.

ВОДЫ И ЧУТЬ МАСЛИЦА

Влага нашей коже нужна не только жарким летом, но и в условиях сухого зимнего воздуха. Правда, если в первом случае идеальной будет легкая эмульсия, то сейчас лучше выбрать увлажняющее средство на масляной основе. Оно не только восполнит водный баланс кожи, но и создаст на ее поверхности защитный слой, удерживающий влагу внутри.

Наносить крем нужно за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться, иначе увлажняющие компоненты могут образовать на лице ледяную корку. Увлажняться нужно не только снаружи, но и обязательно изнутри. Не забывайте пить воду. Учтите, что кофе и алкоголь, наоборот, выводят жидкость из организма, провоцируя сухость кожи.

ДУШ — РЕЖЕ

Морозный ветер на улице пробуждает мечты о горячем душе? Конечно, это процедура приятная, но имеет один побочный эффект: очень иссушает кожу, делая ее уязвимой и чувствительной. Чтобы минимизировать вред, используйте теплую, а не горячую воду, не задерживайтесь в душе дольше 10 минут и не стойте под водными струями чаще одного раза в день.

ОЧИЩЕНИЕ С УТЕПЛЕНИЕМ

Летом мы стараемся выбирать косметику, которая отмывает кожу «до скрипа». А вот в холода легкое ощущение липкости — доказательство того, что ваше очищающее средство подходит для морозной погоды. Вместо невесомого геля и лосьона — кремовое молочко или бальзам.

НОГТЯМ — ПОКОЙ

Зима сказывается даже на состоянии ногтей: они становятся ломкими и начинают слоиться. Если эти проблемы коснулись вас, то на некоторое время прекратите полировать и покрывать ногти лаком. Тогда активные вещества кремов для рук, которые вы используете, получат свободный доступ к ногтевым пластинам.

НОСКИ НА НОЧЬ

Кожа кистей и ступней одной из первых откликается раздражением на дыхание зимы. Когда простого нанесения кремов недостаточно, можно делать ночные маски для этих зон. Намажьте питательный крем толстым слоем на кожу рук и ступней, а сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки и носочки. Несколько повторений этой процедуры обещают значительно смягчить эпидермис.

ОТКЛЮЧИТЬ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО

Зимой волосы начинают электризоваться, чем нивелируют наши попытки сделать укладку. Как правило, этому больше подвержены поврежденные волосы. А значит, следует использовать укрепляющие, питательные, увлажняющие шампуни, не забывать наносить кондиционер и делать маски. В ассортименте профессиональных марок есть антистатические линии средств для зимнего ухода за волосами.

ПОВЫСИТЬ ВЛАЖНОСТЬ

Даже недорогие модели современных увлажнителей воздуха хорошо справляются со своей задачей. Чем выше уровень влажности в комнате, тем менее кожа подвержена сухости. В крайнем случае даже расставленные у горячих батарей емкости с водой сработают как увлажнитель.

МОЛОЧНЫЕ ВАННЫ

Добавьте молоко в ванну — и ваша кожа перестанет шелушиться. Жиры, аминокислоты, витамины А и Б успокоят и смягчат эпидермис. Достаточно литра молока и 4-5 ст. ложек меда, добавленных в теплую (не горячую!) воду, и 20 минут релакса. После ванны можно воспользоваться мягким скрабом: отмершие клетки, которые как раз и формируют шелушащиеся участки, легко удалятся.

ЛЕГКОЕ БРИТЬЕ

Процесс бритья сам по себе может раздражать и травмировать, а уж зимой — наверняка. Чтобы кожа ног, подмышек и зоны бикини не подвергалась дополнительному стрессу, используйте бритву с 2-3 лезвиями, которая выполнила свои обязанности не более пяти раз. Шестое бритье уже будет даваться с трудом. Кроме того, не забудьте о геле для чувствительной кожи и не ведите бритвой против роста волос.

БЕЗ МЫЛА

Не каждое мыло имеет увлажняющие и смягчающие вещества в своем составе. Чаще всего оно выполняет лишь одну функцию — очищает. Причем делает это довольно агрессивно. Терпеть в холода издевательства еще и от мыла наша кожа вряд ли согласится. Будет протестовать: краснеть, шелушиться, трескаться. Так что лучше замените привычный брусок бесспиртовым антибактериальным гелем для рук.

МАСКА НА ГОЛОВУ

Несмотря на то что этот участок скрыт под локонами, раздражение рано или поздно может о себе заявить — ощущением стянутости, зудом, перхотью. Чтобы предупредить дискомфорт, подберите маску, которая благотворно воздействует и на волосы, и на кожу головы. Наносите ее дважды в неделю и выдерживайте рекомендованное время, для большей эффективности обмотав голову полотенцем.

КОНДИЦИОНЕР  ДЛЯ ТЕЛА

Новинка бьюти-рынка — кондиционер для тела — в зимнем уходе как нельзя кстати. Это увлажняющее средство, которое наносится на влажную кожу прямо в душе, сразу после смывания очищающего геля. Его формула моментально активизируется водой, создавая на теле защитный барьер. Смыв кондиционер и вытершись, можно одеваться. Нанесение увлажняющего крема или молочка для тела не требуется — кондиционер уже выполнил его работу!

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

И, конечно же, необходимо правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье кожи. Среди продуктов, которые особенно хорошо сказываются на ее состоянии и, в частности, на уровне увлажненности, — богатые жирными кислотами омега-3 лосось, грецкий орех, печень трески, морепродукты, говядина, куриные яйца, капуста, зелень.

Другие статьи блога: