Вредны ли пирожки с мясом, опасны ли фрукты после обеда? Споры о несовместимости продуктов и раздельном питании по-прежнему не умолкают. ТЕОРИИ НЕСОЧЕТАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ Со временем многие диеты теряют…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

Мучные изделия, пожалуй, первыми попадают в список персон нон грата, когда речь заходит о здоровье или диетическом питании, особенно если они приготовлены на основе пшеничной муки высшего сорта….

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

Овощи — желанные гости на нашем столе круглый год. Это один из главных источников веществ, жизненно необходимых для организма: витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, клетчатки. Они так полезны, да к…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

Вопрос, откуда взять натуральные витамины зимой, решен! Добавь в свой рацион проращенные зерна и забудешь об авитаминозе навсегда. О питательных и целебных свойствах проращенных зерен и бобовых (например,…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

Грецкие, лесные и кедровые орехи — традиционные составляющие рациона питания и народной медицины наших предков Орехи — это одновременно лакомство и лекарство, которое подарила человеку сама природа. Незаменимый…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

Ты чутко реагируешь на капризы погоды? Скорректируй рацион — и ты переживешь неблагоприятные дни значительно легче! В последние годы число людей, страдающих от метеозависимости, возросло. Это связано с…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

В переводе с латыни термин «пробиотики» означает «в пользу жизни». Именно таким действием облада­ет ряд микроорганизмов, которые населяют наш кишечник. Его постоянную микрофлору составляют 17 семейств, 45 родов…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья

У него незаслуженно плохая репутация. Попробуем разобраться, где правда, а где домыслы в расхожих утверждениях о «злейшем враге здоровья». Миф первый ОТ ЭТОГО ВЕЩЕСТВА НЕТ ПРОКУ Все с…

BudemZdorovu.ru- справочник медицины и здоровья