Как увеличить грудь естественными методами

Форма и размеры груди определяются состоянием грудных мышц, а также структурой железистой и соединительной тканей, объёмом жировой прослойки и эластичностью кожи. Сама молочная железа состоит из железистой ткани, очень чувствительной к уровню женских половых гормонов в крови — эстрогенов. Размер молочных желёз определяется наследственными факторами: уровнем эстрогенов и восприимчивостью организма женщины к этим гормонам. Даже

Отчего мы поправляемся или что провоцирует ожирение

В результате нерационального питания и ограниченной двигательной активности более половины взрослого населения нашей страны имеет избыточную массу тела и более 30% больны ожирением. Ожирение — это серьёзное заболевание, обусловленное глубокими нарушениями обменных процессов в организме. Особую тревогу вызывает чрезмерная упитанность детей. Всего 5 кг лишней массы тела увеличивают риск возникновения болезней: подавляются функции щитовидной железы,

Определение нормальной массы тела для мужчин и женщин

Безусловно, большой избыток или дефицит массы, тела определяется визуально, и, на первый взгляд, нет необходимости обращаться к таблицам и формулам. Однако даже в таких очевидных случаях часто бывает нужно знать точно, насколько, например, превышена масса тела, чтобы правильно рассчитать физическую нагрузку для её снижения и выбрать нужную схему питания. Контролировать свой вес удобно с помощью

Двойной подбородок: профилактика и способы устранения

Иногда второй подбородок является следствием неправильного прикуса. Тогда необходимо обратиться к стоматологу и прежде всего исправить этот недостаток. В остальных случаях вполне могут помочь рекомендуемые упражнения и приёмы. Профилактика появления двойного подбородка   Для профилактики перед сном можно подвязывать подбородочную область эластичным бинтом (перед этим как следует смазать подбородок жирным кремом). Спать без подушки, под

Исправление нарушений осанки

Правильная осанка — это не только красиво, она способствует гармоничной работе всего организма, препятствует возникновению многих функциональных нарушений. Наиболее часто встречающееся нарушение осанки — круглая спина (сутулость). Из приведённых упражнений (облегчить их выполнение поможет рисунок) необходимо отобрать 8—10 и выполнять их не менее 3 раз в неделю, каждое занятие займёт всего 10—15 мин. Основная Задача
5 из 512345